냉장고 해킹은 안전한가요?

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펌핑 냉장고 해킹은 엄마의 시간을 절약해 준다고 선전되지만 CDC 지침은 안전 문제를 제기합니다.

작성자: Caitlin Beale, MS, RDN 2023년 8월 19일

파벨 일류힌/Shutterstock

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유축을 해 본 적이 있는 엄마라면 누구나 그것이 얼마나 시간이 많이 걸리는지 알고 있습니다. 특히 하루에 여러 번 유축하거나 유축만 한다면 더욱 그렇습니다. 일을 더 쉽게 만들어주는 모든 놀라운 펌핑 장비가 있음에도 불구하고 지속적인 세척, 헹굼, 살균 및 건조는 끝이 없는 것처럼 느껴집니다. 그리고 솔직히 말해서 해야 할 일 목록에는 이미 다른 많은 일들이 있습니다.

따라서 매우 어려운 상황에 처했을 때 시간을 절약할 수 있는 팁이 매력적이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 새로운 발명품이 아니라 엄마들을 위한 시간 절약 전략으로 엄마 그룹과 소셜 미디어에 정기적으로 나타나는 오래된 트릭인 냉장고 해킹에 참여하세요. 하지만 이 방법이 과연 아기에게 안전한가요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

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냉장고 꿀팁은 각 세션 후에 모든 펌핑 부품을 세척하고 소독하는 대신 빠르게 헹구고 지퍼백이나 기타 밀폐 용기에 담아 냉장고에 바로 넣는 펌핑 보관 방법입니다.

아이디어는 차가운 온도가 박테리아 성장을 방지하므로 다음에 펌핑할 때 부품을 재사용할 수 있으며 하루가 끝날 때 모든 것을 완전히 세척하기 전에 하루에 여러 번 반복할 수 있다는 것입니다. 이 기술을 사용하는 엄마들은 시간을 절약하기 위해, 특히 직장에서 또는 이동 중에 짧은 휴식을 취할 때 그렇게 합니다.

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CDC 웹사이트의 표현은 냉장고 해킹과 관련하여 약간 모호합니다. 절대 하면 안 된다고 명시적으로 밝히지 않았기 때문입니다. 그러나 일반적으로 이러한 관행은 권장되지 않으며 긴급 상황이 발생한 경우에만 사용해야 합니다. 상황.

모범 사례에 대한 CDC 지침은 매 세션 후에 펌프 부품을 세척하여 펌프 부품에 유입될 수 있는 박테리아로부터 아기를 안전하게 보호하는 것입니다. 그러나 CDC에서는 세션 사이에 청소할 시간이 없다면 부품을 헹구고(싱크대가 없는 경우 깨끗한 종이 타월로 닦고) 밀봉된 용기에 보관할 수 있다고 명시합니다. 봉지에 담아 바로 냉장고에 넣어두세요.

참고: 아기가 면역력이 약하거나 생후 2개월 미만인 경우 CDC는 이 방법을 사용하는 것을 전혀 권장하지 않으며 대신 각 세션 후에 부품을 세척할 것을 권장합니다.

CDC 권장 사항은 제대로 청소하지 않을 경우 펌프 부품에서 자랄 수 있는 박테리아에 아기가 노출될 가능성을 제한하도록 설계되었습니다. 부적절하게 세척된 펌프 부품으로 인해 아기가 심각한 질병에 걸린 경우가 반드시 냉장고 해킹과 관련이 있는 것은 아니지만 CDC는 주의를 기울이는 실수를 범했습니다.

모유에는 자연적으로 세균으로 오염되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 성분, 즉 정균 능력이 포함되어 있습니다. 이것이 실온 환경에서 카운터에 신선한 우유를 4시간 이내에 놓아둘 수 있는 이유 중 하나입니다. 그러나 이러한 항균 특성은 시간이 지나면서 약해집니다.

냉장 보관하면 박테리아 성장이 느려지지만 완전히 멈추는 것은 아닙니다. CDC는 부품을 헹구거나 닦아내고 펌핑 세션 사이에 보관하는 냉장고 해킹이 박테리아 성장을 막을 만큼 안전한지 여부를 구체적으로 조사한 연구가 없다고 밝혔습니다.

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매일 여러 번 펌핑하는 경우 여러 펌프 부품 세트를 구입하여 보관하면 시간을 절약할 수도 있습니다. 이렇게 하면 매 세션 후에 전체 청소를 할 필요 없이 하루가 끝날 때 모든 것을 씻어야 합니다.